연산동치과 양치 열심히 하는데 충치 생기는 이유

연산동치과
양치 열심히 하는데 충치 생기는 이유

"하루 세 번, 식후 3분 안에 꼼꼼히

양치하는데 왜 자꾸 충치가 생길까요?"

 

치과를 찾아주시는 환자분들 중

억울함을 호소하며

이런 질문을 하시는 분들이 꽤 많습니다.

 

나름대로 열심히 관리를 한다고

생각하는데도 정기 검진 때마다

충치가 발견되면 허탈한

마음이 드실 텐데요.

 

양치질을 열심히 하는 것과 '잘'하는 것은

분명한 차이가 있습니다.

 

오늘은 연산동치과와 함께

양치질을 열심히 해도

충치가 생길 수밖에 없는

실질적인 이유와 함께,

특별히 더 꼼꼼한 충치 관리가 필요한

유형에 대해 알아보겠습니다.

열심히 하지만 올바르지 않은
양치 습관

 

양치 횟수나 시간에만 집착할 뿐,

정작 중요한 '어떻게' 닦느냐를

놓치고 있는 경우가 많습니다.

 

가장 흔한 실수는 칫솔이 잘 닿지 않는

사각지대를 방치하는 것인데요.

 

치아와 잇몸 경계 부위, 맨 안쪽 어금니 뒤쪽,

그리고 치아와 치아 사이 틈새는

칫솔질만으로는 프라그(세균막)를

완벽하게 제거하기 어렵습니다.

 

또한, 너무 강한 힘으로 좌우로만

문지르는 양치법은 오히려

치아 표면을 마모시키고

잇몸을 상하게 하여

충치균이 침투하기 더 쉬운

환경을 만들기도 합니다.

구강 환경과 생활 습관의 영향

 

열심히 닦아도 타고난

구강 환경이나 생활 습관 때문에

충치가 더 잘 생기는 분들이 있습니다.

 

첫째, '침(타액)'의 분비량이

적은 경우입니다.

 

침은 입안의 음식물 찌꺼기를 씻어내고

세균 번식을 억제하며

산성화된 입안을 중화시키는

천연 보호막 역할을 합니다.

 

입안이 늘 마르는 구강건조증이 있다면

충치 위험이 급격히 올라갑니다.

 

둘째, 유전적으로 치아의 '홈'이 깊거나

겉면(법랑질)이 약한 경우입니다.

 

어금니 씹는 면의 홈이 미세하고

깊으면 음식물이 잘 끼고

양치로 제거가 안 되어 충치로

이어지기 쉽습니다.

 

셋째, 당분이 많거나 끈적이는 음식을

자주 섭취하는 습관입니다.

 

초콜릿, 젤리, 탄산음료 등은 치아에

오래 달라붙어 있고 입안을

오랫동안 산성 상태로 유지시켜

양치 효율을 떨어뜨립니다.

충치 관리가 꼭 필요한 사람
유형 정리

 

따라서 본인이 다음에 해당한다면

남들보다 몇 배 더 꼼꼼하고

체계적인 충치 관리가 반드시 필요합니다.

 

먼저, 덧니 등 치열이 고르지 않아

칫솔질이 구석구석 잘 안되는 분들이나

평소 입안이 자주 마르고 건조함을

느끼는 분들은 충치 위험이 높습니다.

 

또한 젤리, 사탕, 탄산음료 등

단 음식을 즐겨 드시거나

현재 교정 장치를 착용 중

혹은 크라운 같은

보철물이 많은 분들도

주의가 필요합니다.

 

마지막으로 잇몸이 내려앉아

치아 뿌리 쪽이 노출된 분들과 과거에

유난히 충치 치료 경험이 많았던 분들도

집중적인 관리가 필수적입니다.

 

내가 열심히 닦는데도 충치가 생긴다면,

지금의 양치법에 문제가 있거나

나만의 악조건이 있다는 신호입니다.

 

정밀 검진을 통해 원인을

정확히 파악하고,

나에게 맞는 올바른 관리법과

정기적인 스케일링으로

소중한 치아를 지켜내시길 바랍니다.